Nicole Neumann enseña a ejercitar desde la cama: ”Se ven obligados a comprometerse”

La modelo mostró algunos ejercicios para aquellas personas que no quieren salir de la cama.

21 abril, 2020

Por: Sonia Carrera

Si bien en varias ocasiones Nicole Neumann manifestó lo difícil que puede llegar a ser realizar todas las tareas del hogar junto a sus tres hijas en tiempos de cuarentena, hay una actividad que no puede dejar de hacer. 

La modelo acostumbra a compartir en sus redes sociales, sus rutinas y hábitos, entre ellos están los ejercicios de yoga y algunos un poco más físicos. En su último post de Instagram, Nicole Neumann tomó en cuenta a aquellas personas que se les hace difícil levantarse de la cama y dio como opción: ”Ya se , ya sé, no queres o no podes salir de la cama ?!? Acá te traigo ejercicios directo a tu cama !!!!Lo vi y me pareció genial para este momento ….Ejercitar en una superficie inestable, genera el efecto “bosu” y todos los músculos se ven obligados a comprometrese!!!Hace 12 repeticiones de cada lado, y dale de 4 a 6 vueltas!!!!!Después me contas!!!!!Hasta en Piyama!!!”

 


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